دكتور مسالك بولية

افضل دكتور مسالك بولية في الاردن

=اسعار دعامات الانتصاب في الاردن


عرض خاص اعلانات بسعر خيالي بمنتديات سعودية

دورة صيانة الجوال

شات الخليج رفع الصور


شات شات الغلا- =شات دردشة الشله&




الإهداءات


تعرف علي فوائد الفجل الهامة

قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سوسن غزال، عبر صفحته الشخصيه علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد الفجل الصحية. ١) يُعتبر غذاءً مناسبًا في حِميات خسارة الوزن، ومصدر جيّد للفيتامينات والمعادن

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-15-2020, 12:06 PM
ماياسيد ماياسيد غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Dec 2018
المشاركات: 198
افتراضي تعرف علي فوائد الفجل الهامة

قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سوسن غزال، عبر صفحته الشخصيه علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد الفجل الصحية.

١) يُعتبر غذاءً مناسبًا في حِميات خسارة الوزن، ومصدر جيّد للفيتامينات والمعادن بسبب محتواه المنخفض من السُّعرات الحراريّة.

٢) غني بالألياف الغذائيّة مما يساهم في خفض الكوليسترول والوقاية من ارتفاعه، ويساهم في الشعور بالشَّبع الذي يساهم في التحكّم في الوزن، وفي الحفاظ على صحّة الجهاز الهضميّ، وفي خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسّمنة وغيرها من الأمراض المزمنة.
٣) يستعمل كعلاج بديل في السرطان، ومرض نقص المناعة المكتسبة، والعديد من اضطرابات المناعة.

٤) يحتوي على العديد من المركبات متعدّدة الفينول ومركبات الكاتيكين تفوق محتوى الخضروات الأخرى من العائلة نفسها، وتقارب محتوى الشّاي الأخضر والشّاي الأسود، وهو أيضًا مرتفع المحتوى من حمض الفريوليك بشكل أكبر من غيره من خضروات العائلة الصليبيّة، ولذلك فهو يمتلك صفات مضادّة للأكسدة ومدمّرة للجذور الحُرَّة.

٥) يستخدم لعلاج الصداع والأرق والإسهال المزمن.
٦) مفيد في حالات مشاكل الكبد والمرارة.
٧) يحتوي على مركّبات تُحارب السَّرطان وتقي منه.

٨)وجدت بعض الدراسات العلميّة تأثيرات للفجل في حالات فقدان الشهيّة، وحالات ألم والتهاب وانتفاخ الفم والحلق، وحالات القابليّة للإصابة بالعدوى، والحمى، والبرد، والسعال، وبعض الاضطرابات الهضميّة التي تسببها مشاكل القناة الصفراويّة، وبعض حالات الالتهابات في المجرى التنفسيّ، مثل التهاب القصبات الهوائيّة، ولكن تحتاج جميع هذه الأدوار إلى المزيد من البحث العلميّ لتقييمها.
٩) يُعتبر الفجل علاجًا معتمدًا في الطب البديل والعلاجات العشبية، في علاج حالات عسر الهضم، وخاصة ذلك الذي ينتج عن مشاكل القناة الصفراويّة، وفي علاج التهاب القصبات الهوائيّة والسعال.

عنوان الموضوع الاصلي: تعرف علي فوائد الفجل الهامة || الكاتب: ماياسيد || مصدر الموضوع: منتدى الرياض

منتدى الرياض التجاري

منتدى , الرياض , السعودية , ثقافه، برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم





juvt ugd t,hz] hgt[g hgihlm hgtpl

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الفحم, الهامة, تعرف, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة




شات عراقي شات دردشة نهر الحب- شات دردشة مزنة- شات دردشة الخليج- مركز رفع- شات شقاوة- شات الشلة- شات حيروني- شات دردشة تعب قلبي- دردشة عراقية- ][ & السوق العربي- شات الجوال- ][
 


 

 منتدى اسوق الرياض غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد اسواق الرياض ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر


الساعة الآن 03:14 AM

أقسام المنتدى

اقسام شات الرياض العامة @ نسائم إيمآنيه @ المنتدى العام @ الحوارات والنقاشات الهادفه @ قسم الترحيب والضيافه @ اخبار الصحف والقضايا الساخنه @ اقسام شات الرياض الادبيه @ همس القوافي وابيات القصيد @ قسم بوح الاقلام والخواطر @ القصص والروايات @ اقسام شات الرياض الاجتماعيه @ الاسرة والمجتمع @ مطبخ حواء @ الطب و الصحة @ اقسام شات الرياض الترفيهيه @ ..~{ فلِهـِآ وٍِآبَتِـ(ـِسـَ)ـِم ..} @ الصرقعه والوناسه @ قسم عالم ادم @ ..~{صَــدى الـمَلآعٍــبْ ..} @ اقسام شات الرياض التقنيه @ الكمبيوتر والبرامج @ شات الرياض للجوالات @ صور x صور @ اقسام شات الرياض الاداريه @ قسم الماسنجر وملحقاته @ قسم عالم حواء @ الارشيف والمحفوظات @ التصميم والجرافيكس @ "مدونات خاصه" @ اللأقسام اِلِـُتَـًعٍلْيٍمُـٍيْهٍ @ اْلًمَرَاَحٍلِ اًلّتِعِلُيًمِيِهٍ @ آْلِمّعٍلًمٍيَنٍ ۈِآًلُمًعًلَمّآًتُ @ تطوير الذآت @ اُلُمّقِنَاٍصً وْاٍلٍرِحًلَاِتٍ اِلِبًرًيٍهْ @ الديكورات والاثاث @ السيآحه والسفر @ مدونات الشآعر ][ عآلي السند][ @ ][ .. ENGlish .. ][ @ بلاك بيري والاي فون العام @ افلام كرتون - انمي @ تًرِاِفِيٍاَنً @ ~ وِظَائِفٍ 2011 ~ @ تًحَضْيًرَ اٍلِدٍرَوِسْ وًاًلِتِحِمَيٍلٍ @ برامج العاب بلاك بيري واي فون @ تٍسَاَرٍيٍحِ وً مٍيَكِ آُبٍ 2011 @ العاب الكمبيوتر @ مسجات ورسائل بلاك بيري واي فون @ ( .. •»|[₪ .. الـخـيمـة الــرمضانيــة .. ₪ ]|«• .. ) @ مكتبة الصوتيات والمرئيات الاسلاميه @ مشاكل بلاك بيري واي فون وطلبات الدعم الفني @ بيع وشراء بلاك بيري واي فون @ شروحات وتحديثات بلاك بيري واي فون @ خلفيات بلاك بيري واي فون ثيمات @ عدسة الاعضاء @ كرسي آلآعترآف @ ملتقى اسرة الرياض @ ~ صخب الفلسفه ~ @ عًرُوَسًةَ شات الرياض @ اٍلْحِيَاُةُ اُلَزَوِجّيْةْ @ سيرة الحبيب المصطفي عليه الصلاة والسلام @ ~ مٍاٍقَبْلْ اًلِتَسْجَيٍلٍ ~ @ اًلٍلِغُاٍتّ اّلٍاِجّنْبّيَهّ @ جنة الاعضآء @ شـرفة التـمـيز @ فعاليات الاعضاء @ ~ مميز القسم الاسلامي ~ @ ~ مميز القسم العام والادبي ~ @ ~ مميز قسم الخواطر والشعر والقصص ~ @ ~ مميز قسم ادم وحوء ~ @ منتدى المواد العلمية والمواد الاجتماعية @ منتدى مواد التربية الاسلامية واللغة العربية @ المرحلة الثانوية والمتوسطه والابتدائيه (تربية اسلامية) @ مهرجان الجنادرية 26 لعام 1432هـ - تغطية مهرجان الجنادريه 26 2011 @ الجوال والبلوتوث @ YouTube - يوتيوب شات الرياض @ بلاك بيري واي فون @ اسواق سيتي - سوق الرياض الالكتروني @ اسواق تجارية عربية عالمية @ اسواق العراق @ اسواق اليمن @ اسواق السعودية @ اسواق المنطقة الشرقية @ اسواق المنطقة الغربية @ اسواق المناطق الوسطى @ اسواق المنطقة الشمالية @ اسواق المنطقة الجنوبية @ اسواق الخليج @ اسواق الكويت @ اسواق قطر @ اسواق البحرين @ اسواق عمان - سوق عماني @ اسواق الشام @ اسواق فلسطين - السوق الفلسطيني الالكتروني @ اسواق الاردن - السوق الاردني الالكتروني @ اسواق لبنان - السوق اللبناني الالكروني @ اسواق سوريا - السوق السوري الاكتروني @ اسواق افريقيا - السوق الافريقي الالكتروني @ اسواق مصر الالكترونية @ اسواق ليبيا - السوق الليبي @ اسواق المغرب @ اسواق السودان @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir