=اسعار دعامات الانتصاب في الاردن


عرض خاص اعلانات بسعر خيالي بمنتديات سعودية

مقالة

رفع الصور


=شات قلوب& شات شات الغلا- شات- =شات دردشة الشله&




الإهداءات


أضرار الأكل أو الشرب واقفاً

نظرا لسرعة الحياة وانشغال البعض بالعمل طول اليوم، نلاحظ بعض الأشخاص يتناولون الطعام واقفاً أو أثناء السير نظرا لانشغالهم في أمور الحياة التي أصبحت صعبة، لمعرفة أضرار تناول الطعام واقفا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 04-17-2019, 02:26 PM
هدير صلاح هدير صلاح غير متواجد حالياً
Junior Member
 
تاريخ التسجيل: Apr 2019
المشاركات: 16
افتراضي أضرار الأكل أو الشرب واقفاً

694_0.jpg
نظرا لسرعة الحياة وانشغال البعض بالعمل طول اليوم، نلاحظ بعض الأشخاص يتناولون الطعام واقفاً أو أثناء السير نظرا لانشغالهم في أمور الحياة التي أصبحت صعبة، لمعرفة أضرار تناول الطعام واقفا نقدم لكم اليوم في موقع ستات دوت كوم أضرار تناول الطعام واقفا، حيث أثبتت الدراسات الحديثة التي قد أجريت مؤخرا على بعض الأشخاص أن تناول الطعام واقفا له عدة أضرار قد تصيب الجهاز الهضمي، كما يؤثر بالسلب على عملية الهضم فتابعينا.

أضرار الأكل والشرب واقفاً

يؤثر الوقوع على عملية الهضم:

– يؤثر تناول الطعام أثناء الوقوف على قدرة المعدة على الهضم، حيث أن عملية الهضم تتم بشكل أفضل عندما يكون الشخص جالس أو مستلقي، مقارنة عن الوقوف ولا توجد أسباب واضحة لذلك ولكن على ما يبدو أن للجاذبية دور في ذلك.

– وقد اجريت احدى الدراسات حول سرعة عملية الهضم لدى النساء اللواتي يتناولن الطعام أثناء الجلوس وقورنت مع اللواتي يتناولن طعامهن أثناء الوقوف فوجد أن هناك فارق 22 دقيقة اضافية لهضم الطعام للنساء الواقفات.

تأثير الوقوف على سرعة الهضم:

– وقد اجريت دراسة اخرى حول سرعة الهضم وعمل مقارنة بين الأشخاص الذين يجلسون أثناء تناول الطعام ومن يقفون ومن يتحركون بعد تناول الطعام، وقد ثبت أن الأشخاص الذين جلسوا بعد تناول الطعام استغرقوا وقت أطول لهضم الطعام بينما من وقف أو تحرك تمت عملية الهضم بشكل أسرع .

– كما قارن بعض الباحثون آثار الجلوس بعد تناول الطعام، والذين وقفوا أو تحركوا بعد تناول الطعام، وكان من وقفوا تم هضم الطعام بشكل اسرع، عن فرق خمس دقائق وهو فرق صغير، ولم يتم العثور على مقارنة بين سرعة هضم الأشخاص الذين يتناولن الطعام جالسون والاشخاص الذين يتناولون الطعام وهم واقفون.

يؤدي إلى الزيادة في الوزن:

– يعتقد البعض أن الوقوف أثناء تناول الطعام قد يساعدهم على فقدان الوزن أكثر من الجلوس ، وعلى الرغم من أن الوقوف قد يحرق حوالي 50 سعر حراري اضافي، إلا أن تناول الطعام أثناء الوقوف يجعل الفرد يتناول الطعام بطريقة سريعة مما يتسبب في تناول كمية كبيرة من السعرات الحرارية دون أن يدري، فلقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الطعام ببطء يؤثر على الشهية ويزيد من الشعور بالامتلاء مما يؤدي إلى توفير ما لا يقل عن 88 سعر حراري في كل وجبه.

يؤدي الوقوف إلى الشعور بالجوع :

– على الرغم من أن ليس هناك فرق كبير في سرعة الهضم بين من يتناول الطعام أثناء الجلوس وبين من يتناول الطعام أثناء الوقوف، خاصة إذا تابع إي من هاذين النشاطين حركة مباشرة، حيث بسبب الحركة المباشرة بعد تناول الطعام إلى هضم الطعام 30 % أسرع، وقد ربطت الأبحاث أن الهضم السريع يتسبب في سرعة الشعور بالجوع بعد تناول الوجبة، لذلك يشعر الذين يقفون بعد تناول الطعام بالجوع أسرع ممن يستمرون في الجلوس بعض الوقت بعد الانتهاء من الوجبات.

الوقوف يزيد من غازات المعدة:

– يتسبب تناول الطعام أثناء الوقوف في زيادة ابتلاع كمية من الهواء خلال تناول الوجبة مما يزيد من الغازات والشعور بالانتفاخ، كما يتسبب سرعة الهضم في عدم وصول الغذاء لجدار المعدة، ويتسبب في عدم هضم الكربوهيدرات بشكل جيد فتميل إلى التخمر في قناة المعدة مما يتسبب في غازات المعدة واضطرابات الهضم.

خطر على سلامة المعدة:

يتسبب الاستمرار في تناول الطعام في وضع الوقوف في اصابة جدار المعدة بالخطر، وزيادة نسبة الاصابة بقرحة المعدة، حيث لاحظ الاطباء أن أماكن الاصابة بالقرحة هي الأكثر عرضة لصدمات الطعام .

منقول عن دايتشن
عنوان الموضوع الاصلي: أضرار الأكل أو الشرب واقفاً || الكاتب: هدير صلاح || مصدر الموضوع: منتدى الرياض

منتدى الرياض التجاري

منتدى , الرياض , السعودية , ثقافه، برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم





Hqvhv hgH;g H, hgavf ,hrthW fv,jdk ]hdj v[dl slki

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
بروتين, دايت, رجيم, سمنه


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



شات دردشة الامارات-

-شات دردشة شقاوة- شات احلى لمة - -رفع الصور - مركز الخليج- -رفع الصور- ][
 


 

 منتدى اسوق الرياض غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد اسواق الرياض ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر


الساعة الآن 04:41 PM

أقسام المنتدى

اقسام شات الرياض العامة @ نسائم إيمآنيه @ المنتدى العام @ الحوارات والنقاشات الهادفه @ قسم الترحيب والضيافه @ اخبار الصحف والقضايا الساخنه @ اقسام شات الرياض الادبيه @ همس القوافي وابيات القصيد @ قسم بوح الاقلام والخواطر @ القصص والروايات @ اقسام شات الرياض الاجتماعيه @ الاسرة والمجتمع @ مطبخ حواء @ الطب و الصحة @ اقسام شات الرياض الترفيهيه @ ..~{ فلِهـِآ وٍِآبَتِـ(ـِسـَ)ـِم ..} @ الصرقعه والوناسه @ قسم عالم ادم @ ..~{صَــدى الـمَلآعٍــبْ ..} @ اقسام شات الرياض التقنيه @ الكمبيوتر والبرامج @ شات الرياض للجوالات @ صور x صور @ اقسام شات الرياض الاداريه @ قسم الماسنجر وملحقاته @ قسم عالم حواء @ الارشيف والمحفوظات @ التصميم والجرافيكس @ "مدونات خاصه" @ اللأقسام اِلِـُتَـًعٍلْيٍمُـٍيْهٍ @ اْلًمَرَاَحٍلِ اًلّتِعِلُيًمِيِهٍ @ آْلِمّعٍلًمٍيَنٍ ۈِآًلُمًعًلَمّآًتُ @ تطوير الذآت @ اُلُمّقِنَاٍصً وْاٍلٍرِحًلَاِتٍ اِلِبًرًيٍهْ @ الديكورات والاثاث @ السيآحه والسفر @ مدونات الشآعر ][ عآلي السند][ @ ][ .. ENGlish .. ][ @ بلاك بيري والاي فون العام @ افلام كرتون - انمي @ تًرِاِفِيٍاَنً @ ~ وِظَائِفٍ 2011 ~ @ تًحَضْيًرَ اٍلِدٍرَوِسْ وًاًلِتِحِمَيٍلٍ @ برامج العاب بلاك بيري واي فون @ تٍسَاَرٍيٍحِ وً مٍيَكِ آُبٍ 2011 @ العاب الكمبيوتر @ مسجات ورسائل بلاك بيري واي فون @ ( .. •»|[₪ .. الـخـيمـة الــرمضانيــة .. ₪ ]|«• .. ) @ مكتبة الصوتيات والمرئيات الاسلاميه @ مشاكل بلاك بيري واي فون وطلبات الدعم الفني @ بيع وشراء بلاك بيري واي فون @ شروحات وتحديثات بلاك بيري واي فون @ خلفيات بلاك بيري واي فون ثيمات @ عدسة الاعضاء @ كرسي آلآعترآف @ ملتقى اسرة الرياض @ ~ صخب الفلسفه ~ @ عًرُوَسًةَ شات الرياض @ اٍلْحِيَاُةُ اُلَزَوِجّيْةْ @ سيرة الحبيب المصطفي عليه الصلاة والسلام @ ~ مٍاٍقَبْلْ اًلِتَسْجَيٍلٍ ~ @ اًلٍلِغُاٍتّ اّلٍاِجّنْبّيَهّ @ جنة الاعضآء @ شـرفة التـمـيز @ فعاليات الاعضاء @ ~ مميز القسم الاسلامي ~ @ ~ مميز القسم العام والادبي ~ @ ~ مميز قسم الخواطر والشعر والقصص ~ @ ~ مميز قسم ادم وحوء ~ @ منتدى المواد العلمية والمواد الاجتماعية @ منتدى مواد التربية الاسلامية واللغة العربية @ المرحلة الثانوية والمتوسطه والابتدائيه (تربية اسلامية) @ مهرجان الجنادرية 26 لعام 1432هـ - تغطية مهرجان الجنادريه 26 2011 @ الجوال والبلوتوث @ YouTube - يوتيوب شات الرياض @ بلاك بيري واي فون @ اسواق سيتي - سوق الرياض الالكتروني @ اسواق تجارية عربية عالمية @ اسواق العراق @ اسواق اليمن @ اسواق السعودية @ اسواق المنطقة الشرقية @ اسواق المنطقة الغربية @ اسواق المناطق الوسطى @ اسواق المنطقة الشمالية @ اسواق المنطقة الجنوبية @ اسواق الخليج @ اسواق الكويت @ اسواق قطر @ اسواق البحرين @ اسواق عمان - سوق عماني @ اسواق الشام @ اسواق فلسطين - السوق الفلسطيني الالكتروني @ اسواق الاردن - السوق الاردني الالكتروني @ اسواق لبنان - السوق اللبناني الالكروني @ اسواق سوريا - السوق السوري الاكتروني @ اسواق افريقيا - السوق الافريقي الالكتروني @ اسواق مصر الالكترونية @ اسواق ليبيا - السوق الليبي @ اسواق المغرب @ اسواق السودان @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir